RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas dietas equilibradas. Una dieta saludable debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas refrescas. También, es importante beber suficiente agua. Hacer deporte a menudo también forma pa